多彩湾外 | 极限挑战、火线穿越、野外生存......湾外户外磨砺课程
日期:2024-11-10  发布人:zxadmin  浏览量:74

七年级野外生存、户外徒步
八年级户外磨砺、火线穿越
九年级高空拓展、挑战极限
是每个湾外孩子的必修课程



Grade7

野外生存领导力课程


当晨光初现,七年级的学生们带着兴奋与期待的心情,踏上了前往穹窿山的旅程。他们的背包里装着简单的装备和无限的好奇心。



到达目的地后,孩子们首先被四周的美景所吸引。郁郁葱葱的树木、潺潺流水的小溪、远处连绵起伏的山峦,一切都显得那么新鲜而生动。导师们带领大家选择了一块平坦开阔的地方作为营地。这里既有足够的空间供大家活动,又能避免潜在的危险。



接下来,便是搭建帐篷的过程了。对于大多数学生来说,这是一项全新的挑战。他们先是仔细地铺开帐篷布,然后按照导师的指导,将支撑杆一根根穿过帐篷上的环扣。这个过程需要耐心和细致,有时还需要队友的帮助才能顺利完成。每当一个帐篷成功立起时,孩子们都会发出欢呼声,仿佛完成了一项伟大的工程。



随着夕阳西下,夜幕渐渐降临。孩子们开始分享各自的故事,笑声和谈话声此起彼伏。此时此刻,这些小小的帐篷不仅是他们的庇护所,更成为了连接彼此心灵的桥梁。



 户外净水 

水乃生命之源,生物学专家表示,一名成年人在高温环境中,平均每小时会有1-1.5L的汗液排出,机体流失大量水分,据统计,人在完全不喝水的情况下生存的时间仅为2-7天,户外生存如何净水,渗透法、过滤法、沉淀法、虹吸法……学生亲身实践,知水不易,才懂节约之重。



 户外取火 
在踏上食物链顶端的路上,使用火可说是迈出了一大步。户外生存,热量供给、自我防卫、煮熟食物、自救自护,火延长生命长度,扩增生命的质量。钻木取火、火石生火,微微火苗燃烧的那一刻,孩子们的欢呼,生命成长就在此刻茁壮生发。


 户外急救 
生命的长成以年为单位,生命的流逝以秒为计。户外突发休克,为生命争取黄金5分钟,及时有效的心肺复苏、止血消毒,都会让生命的存活率大大提升。让每一个孩子都能参与一次急救,埋下一颗治病救人的小小种子,期待开花结果。


生火做饭、篝火晚会 

当夕阳的余晖渐渐隐去,夜幕悄然降临,同学们在导师的带领下,开始了一项既实用又充满乐趣的任务——生火做饭。这不仅是野外生存技能的一部分,更是一次团队合作和自我挑战的体验。当食物终于准备好时,学生们围坐在篝火旁,分享着自己亲手烹饪的美食。每一口都充满了成就感和满足感。他们互相品尝彼此的手艺,赞叹不已。



当最后一缕夕阳隐没在地平线,夜幕缓缓降临,孩子们迎来了他们期待已久的篝火晚会。这不仅是一天户外活动的完美收尾,更是一次心灵的交流与释放。



晚会的高潮是所有孩子们手拉手,围成一个大圈,一起唱响了湾外的校歌“because of you”齐声高呼:“我爱湾外!”在星空下,孩子们的心灵得到了滋养,这段美好的回忆将成为他们成长道路上宝贵的财富。篝火晚会不仅是结束一天活动的庆祝,更是新旅程的开始,激励他们在未来的日子里继续勇敢前行,不断探索和成长



 野外徒步

当第二天清晨的第一缕阳光穿透薄雾,洒在静谧的山谷中。学生们带着满心的期待与好奇,踏上了野外徒步的旅程。背包里装着简单的行囊和对未知世界的向往,他们准备用脚步去探索这片未被完全驯服的大自然。



队伍沿着蜿蜒的小径前行,两旁是郁郁葱葱的树木,偶尔有鸟鸣声从林间传来,清脆悦耳。学生们列队行进,互相分享着心中的故事和梦想。有的孩子兴奋地指着远处的山峰,谈论着攀登的计划;有的则低头寻找着脚下的小花小草,惊叹于大自然的细微之美。



随着时间的推移,小径逐渐变得崎岖起来。有些路段需要攀爬陡峭的山坡,有些则要穿越密布的灌木丛。导师们走在队伍的前后,不时提醒孩子们注意安全,同时教授一些基本的徒步技巧。如何使用登山杖保持平衡,如何调整呼吸以节省体力,这些实用的知识让孩子们受益匪浅。





Grade8

火线穿越,像个军人一样顶天立地


站好军姿,身正气清

初入军营,我们是一个学生。换上迷彩,我们就是一名军人,站好军姿,展出青年人的骨气;走齐队列,养出青年的素养。


穿越火线,勇往直前
战场上,烽烟四起,脸上涂上伪装色,匍匐穿越火线,翻越障碍,跨过险阻,跻身过独木桥。路遇障碍,齐心搬起拦路木桩;铺桥需要材料,合力搬运。每一次穿越就是一次磨砺,每一次团结都在凝聚心力。


卓越精英,团队协作
精英卓越圈,合作过圈,不能放弃任何一个人,全员比拼速度。遇到动作慢的战友,如果协作,提升班级速度,排兵布阵再训练。三比三总结,每个班级挑战不可能突破自我,0.8秒一个人,这就是湾外战士的速度。


挑战魔王,突破自我

在追求成功的道路上,每个人都必须得通过“意愿关”与“方法关”,最后才能到达成功的目的地。每一道关都有一个拥有至高无上权力的“魔王”把守。“魔王”不允许你通过时,过关者必须无条件服从,魔王也无须向过关者作任何解释,不能通过的原因须由你自己觉悟。响亮的声音、清晰的表达、发自内心意愿、坚毅有力的韧性,说服魔王为你通关。



一遍一遍坚定自己志愿,面对泪水,化身为“魔王”的老师狠心驳回;面对软弱,“魔王”绝不心软;面对孤独,团队协作,一群人的力量总是大于一个人极限。这就是坚定的力量,不仅是呐喊,更是坚毅,更是携友向前走得更远。


抱团打天下,托举起来是我们的时代

最后一关,“抱团打天下”,活动的规则是需要踩在队友的基础上,翻越那看似很小却象征阵地的红绳。200多人就是靠几个稚嫩的肩膀托起的。拉开他们的衣领,肩膀上那红红的印痕,让在场的所有人动容,那些伤痕就是他们最美的勋章!



为了战友,弓步扛起;为了荣誉,托举战友;为了未来,伸出每只手,不落下任何一个人。最后那个少年,肩上有战友留下的脚印,头上有奋力流下的汗水,眼里有团队留下的希望,隔着一条红线,踩着战友的腿上,无数只手拉着,腾空一跃,曾经被他托举的人,将他高高举起,高呼“湾外必胜”,顶天立地好儿郎,你们扛起了时代责任。





Grade9

极限挑战,以果敢超越自我 


在这金色的秋季,苏州湾外国语学校九年级同学们走出课堂,踏着秋韵,来到常熟市古里镇的红豆山庄。



简短而庄重的授旗仪式,每个班级的旗手,精神抖擞,嘹亮的“保证完成任务”响彻云霄。



上午参加第一个高空项目:高空断桥。同学们克服内心的恐惧,身穿安全装备,跨过断桥,在同学们的鼓励下,从十几米高台下落。同学们相互鼓励加油的场景让人感动。



信任背摔和高空抓杆项目:男生女生轮换组建人梯,同学们相互信任、团结一致的力量令人动容;高空抓杆需要爬上十几米高摇摇晃晃的桅杆,一跃抓住横杠,需要极大的勇气。



“六十秒极速挑战”在不断转变思维方式,调整策略的过程中,孩子们体会到了思考和沟通的重要性,学会“静下来”在今后拼搏的日子里也同样关键。



晚上的篝火晚会,同学们载歌载舞。有不少男生自发上前,集体献唱,哪怕有人破音,有人麦霸,但你们聚在一起,肆意飞扬的样子,是满满的青春味道。



次日最后一个项目:攀登毕业墙同学们体会到了团队凝聚力的重要性,男生们奋力支持,男子汉们有的甘为人梯,有的在墙上奋力拉人,女生们加油呐喊,努力拼搏,奉献、互助和感恩精神,在活动中悄然绽放。



伴随着欢声笑语,浓缩着飞扬的青春。相信未来,湾外学子的道路必将如同乘风破浪般的壮丽,他们将扬帆起航,勇往直前。



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